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- 関村 順一
- sekimura鍼灸院 鍼灸マッサージ師
- 鍼灸マッサージ師
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対象：体の不調・各部の痛み
- 奈良 修次
- （鍼灸師 臨床検査技師）
風が秋らしくなって来ました。
来月は体調管理に特別に気をつけていただきたいのです。
夏の脳内記憶が残っており、本当は涼しいのに、暑いとかんじてしまいます。
寝冷えや薄着に注意してもらい、
冷たいものを控えてください。
特に痩せているかた。
体温をあげるためにたくさんの熱量が必要です。
食品では
マクロビでは、椎茸など陰性が強いのでよく調理をしないといけません。
陰性体質の方は、食べない方がいい。
必要に応じて召し上がるぐらいです。
エアコンが無かったらここまで気をつけなくていいのに、
快適便利を求めると、今まで通りの生活では体を壊します。
おばあちゃんの知恵がそのまま使えず、応用の勉強が必要なのです。
関村
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