癒し系男子？

　こんばんわ

神楽坂のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ

Joyn Beauty＆Conditioning代表の小林俊夫です

　毎週木曜日は朝一番にトライアスリートの方をみさせて頂いていて、

普段はかなりガッツリトレーニングをさせて頂きますが、

今日はレースの後だったので、全身ストレッチ＆マッサージで

カラダのバランスや歪みを整え、全身の筋をほぐさせて頂きました！！

　終わった後に

『アメとムチ』ですね（笑）と笑顔で一言

　僕は基本的にセッションは、お客様のカラダやココロの状態によって

今までやこれからの流れも踏まえながら、全てオーダーメイドで

組ませて頂いています

　集中してトレーニングをしたい時もあれば

仕事が忙しくて、のんびり緩めたい時もある

疲れているけど、カラダも動かしたい時もあったり

大会に向けて追い込む時もある

皆様それぞれだと思います

　もちろん、カラダを休めるにしても「アクティブレスト」など、

専門家として色々な観点からの判断し、ご提案させて頂いた上で

一緒に決めていきます

　トレーニングやピラティス、ペアストレッチなどの

トレーナーとしての知識や技術はもちろんですが、

ヘッドマッサージやフェイスマッサージなどなど

色々な手技も行えることで、その時のお客様の状況に合わせて

色々とご提案させて頂けるのが楽しみでもあり♪

　お志事の後、目標に向けてしっかりとトレーニングした後に

ヘッドマッサージでリラックスモードになってお帰りになって頂いたり

途中でスヤスヤ聞こえてくるのも嬉しいものです♪♪

　ただ鍛えれば良い訳でも、ただ緩めれば良い訳でもなく、

カラダのことはもちろんですが、自律神経のバランスやストレスレベル、

一週間のお志事の予定や練習の予定などを加味した上で、様々な観点から、

もっともっとお客様に高い価値をご提供させて頂ける様に、

日々学びですね～！！

時には肉食男子？、時には癒し系男子？目指して顔晴ります（笑）

としお