癒し系男子? - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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太田 律子
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閲覧数順 2016年12月02日更新

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 こんばんわ


神楽坂のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオ


Joyn Beauty&Conditioning代表の小林俊夫です



 毎週木曜日は朝一番にトライアスリートの方をみさせて頂いていて、


普段はかなりガッツリトレーニングをさせて頂きますが、


今日はレースの後だったので、全身ストレッチ&マッサージで


カラダのバランスや歪みを整え、全身の筋をほぐさせて頂きました!!



 終わった後に


『アメとムチ』ですね(笑)と笑顔で一言



 僕は基本的にセッションは、お客様のカラダやココロの状態によって


今までやこれからの流れも踏まえながら、全てオーダーメイドで


組ませて頂いています



 集中してトレーニングをしたい時もあれば


仕事が忙しくて、のんびり緩めたい時もある


疲れているけど、カラダも動かしたい時もあったり


大会に向けて追い込む時もある


皆様それぞれだと思います



 もちろん、カラダを休めるにしても「アクティブレスト」など、


専門家として色々な観点からの判断し、ご提案させて頂いた上で


一緒に決めていきます



 トレーニングやピラティス、ペアストレッチなどの


トレーナーとしての知識や技術はもちろんですが、


ヘッドマッサージやフェイスマッサージなどなど


色々な手技も行えることで、その時のお客様の状況に合わせて


色々とご提案させて頂けるのが楽しみでもあり♪



 お志事の後、目標に向けてしっかりとトレーニングした後に


ヘッドマッサージでリラックスモードになってお帰りになって頂いたり


途中でスヤスヤ聞こえてくるのも嬉しいものです♪♪



 ただ鍛えれば良い訳でも、ただ緩めれば良い訳でもなく、


カラダのことはもちろんですが、自律神経のバランスやストレスレベル、


一週間のお志事の予定や練習の予定などを加味した上で、様々な観点から、


もっともっとお客様に高い価値をご提供させて頂ける様に、


日々学びですね~!!



時には肉食男子?、時には癒し系男子?目指して顔晴ります(笑)



としお




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(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

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