- 雅 ふみこ
- voicetec
- ビジネススキル講師
対象:ビジネススキル
たまに、スケジュールの空きを見計らい、無言の行の一日を過ごすことがあります。
喉には休息と、クールダウンが必要なので。
違和感を感じたら、呼吸での声帯マッサージで落ち着かせます。
あとは、使わず休ませる。
粘膜再生のうがい薬やいろいろありますが、栄養と休息がいちばん。
打ち合わせ続きなど、座って、落ち着いたトーンで話すほうが喉には負担がかかります。
あのお笑いマシンガントーク怪獣(失礼)のさんまさんも、司会やネタより
トークのほうが喉が痛くなりやすい、と某番組で言ってらしたくらいですから。
喉への負担については、長くなるので次にまとめますが、
こまめに水を飲むこと。
低音や極端な高音など、喉に負担がかかる音を出しすぎない、などで、
少しは痛くなるのを抑えられます。
出し方の癖などは、実際の声を聞かないとなんともいえませんが、
その癖を取ることで、話すことが楽になることはあり得ます(^。^)
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