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バランスボール様
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産後ケア
2012-04-03 16:10
やっぱりバランスボールのおかげ。
スタジオに来てくださる方も
もっともっと大好きになって欲しいなー。
バランスボール様の効果
◎体力がつく(エネルギーが生成される)
◎体幹部の筋力がつく
◎自律神経が整う
◎燃焼
とにかく、運動が苦手な方や、
ダイエットしたい方、
気持ちがすっきりしたい方などに
ピッタリです！！！
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