バランスボール様 - コラム - 専門家プロファイル

REINA
REINAPARK産後ケア 産後ケアインストラクター
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バランスボール様

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産後ケア
わたしの健康とエネルギーは、
やっぱりバランスボールのおかげ。

スタジオに来てくださる方も
もっともっと大好きになって欲しいなー。










バランスボール様の効果

◎体力がつく(エネルギーが生成される)
◎体幹部の筋力がつく
◎自律神経が整う
◎燃焼

とにかく、運動が苦手な方や、
ダイエットしたい方、
気持ちがすっきりしたい方などに

ピッタリです!!!


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