バランスボールエクササイズの効能 - コラム - 専門家プロファイル

REINA
REINAPARK産後ケア 産後ケアインストラクター
ヨガインストラクター
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バランスボールエクササイズの効能

- good

産後ケア

体幹部が鍛えられる
体力筋力増加
自律神経が整う
思考がブレにくくなる

おまけ
赤ちゃんを抱っこして弾むと
寝かしつけに使える


産後ケアインストラクターは、
バランスボールの虜になるべく
こんなことも学びます。

何事も基礎をしっかり













わたし、ちびまる子ちゃんの
たまちゃんのお父さんの気分。

みんなの成長に嫉妬するくらい、
いつも想ってます。


※わたくし、本日明日出張のため、
k-popクラスと、バランスボール&ヨガおやすみになります。
よかったら、来週の予約入れてくださいね。

詳細はスタジオブログで!

六月よりプログラム変更若干あります。



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