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ピラティスが広まっていきます

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こんばんは。


BodyElementPilatesマスタートレーナーの田中宏明です。


北海道内でピラティス指導者を養成しております。


僕がお伝えしているピラティスは、


誰でも


簡単に


どこで、


一人でも


行えなえる種目の一つです。


現代を活きる人達が弱くなりやすい、


コア


お尻


足底


に対しても良いエクササイズとなります。


コアが弱くなるから姿勢が悪くなり、内臓機能も低下する・・


お尻が弱くなるから、太もも周辺の筋肉に頼って、膝に負担がかかる・・


足底の機能が低下するから、股関節や肩こりだって生まれる・・


これ以外にも、コア(体幹)・お尻・足底が弱くなることで、

からだに起こるデメリットはたくさんあります。


一生自分の足で生活できて幸せな暮らしを送るために、

痛みが出てから、体型が崩れてからではなく、


『予防』


という考えを持ち、機能多彩な家電を買うのも良いですが、


機能多彩なカラダを手に入れましょうね


それだけ、体の機能が低下してしまっている人が多いのです。。。

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(北海道 / ピラティスインストラクター)
美ボディメイクスペシャリスト 

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!

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