強いマッサージをやりすぎると筋肉は逆に硬くなる - 体質・アレルギー改善 - 専門家プロファイル

しあわせ家族の安心カイロプラクティック KCSセンター 院長
神奈川県
WHO基準カイロプラクター 健康科学博士

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対象:体の不調・各部の痛み

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強いマッサージをやりすぎると筋肉は逆に硬くなる

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健康せぼね知識

不思議に思うかもしれないが、実際には強くマッサージしなくても筋肉は柔らかくなる。


その心は:

筋肉を刺激するには、解剖学を勉強した専門家が、筋肉の繊維の方向や、筋膜やフィラメントの状態など、様々な事を気にしながらマッサージを行う。

これには繊細な感覚を必要とし、とても微妙な調整をする。
そうすれば、強いマッサージの何倍もの効果を得ることができるとされている。

むやみに強いマッサージを要求して何度も繰り返している人は、筋肉が柔らかくなっているはずなのに逆にカチンカチンに堅くなっている事も多い。

あなたもマッサージを受けるときは注意が必要だ。

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(神奈川県 / WHO基準カイロプラクター 健康科学博士)
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