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- 井元 雄一
- しあわせ家族の安心カイロプラクティック KCSセンター 院長
- 神奈川県
- WHO基準カイロプラクター 健康科学博士
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対象：体の不調・各部の痛み
- 奈良 修次
- （鍼灸師 臨床検査技師）
不思議に思うかもしれないが、実際には強くマッサージしなくても筋肉は柔らかくなる。
その心は：
筋肉を刺激するには、解剖学を勉強した専門家が、筋肉の繊維の方向や、筋膜やフィラメントの状態など、様々な事を気にしながらマッサージを行う。
これには繊細な感覚を必要とし、とても微妙な調整をする。
そうすれば、強いマッサージの何倍もの効果を得ることができるとされている。
むやみに強いマッサージを要求して何度も繰り返している人は、筋肉が柔らかくなっているはずなのに逆にカチンカチンに堅くなっている事も多い。
あなたもマッサージを受けるときは注意が必要だ。
このコラムの執筆専門家
- 井元 雄一
- （神奈川県 / WHO基準カイロプラクター 健康科学博士）
- しあわせ家族の安心カイロプラクティック KCSセンター 院長
「腰痛」「肩こり」「姿勢矯正」背骨のゆがみはおまかせ下さい！
約5万人17年間の臨床実績から、腰や肩だけでなく「姿勢」全体を改善することで再発しない身体づくりを重視しています。姿勢矯正エクササイズも好評。企業の健康管理や福利厚生、モデルや芸能人の美姿勢もサポート。小中学校での姿勢教育にも協力しています。
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