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感情のコントロールとはすごく難しいと最近特に感じます。
自分の心の動きがどのようになっているのか？
掴みきれていないままに言動している事が多いようです。
もちろん、自分自身をコントロールできないのですから
他人をコントロールなんて出来る訳がないということです。
何故、コントロールできないのでしょうか？
心の動きはどの様になっているのでしょうか？
最近感じるのは、感情が出たときに頭に中に様々な映像が浮かんでいるという事です。
たとえば、仕事の件で何かトラブルがあり部下と対応しているときに
いつの間にか以前に部下が抱えたトラブルが頭に中にイメージされてしまう現象です。
このイメージは強いものです。
いつの間にか合せ技で感情を爆発させている自分がいます。
感謝
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