筋トレするなら専門家のもとで行いましょう。

こんばんは。

札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中です。

私が代表を務めるRefineBodyでは、

姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、

快適な自分を創るセッションを提供しています。

あなたの体は快適ですか？

疲れやすい体ではないですか？

ちょっと動いたら、どこかが痛くなりませんか？

世の中の多くの人は、

住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、

毎日働いてくれている体には、

快適さを求めずに、酷使していませんか？

快適な体・理想の自分を手にいれたい方は、

是非、お越しくださいませ。

今日は仕事を終えた後にGYMへ。

下半身のトレーニングDAYでした。

気合い的には、GYMの方がスイッチが入りやすいのですが、

行けない時も、スタジオでトレーニングをしたり、

コンスタントにトレーニング出来ています。

（本当はもう少し通いたいですが・・）

通っているGYMは、ほぼ無人です。

10時〜19時の時間帯は、スタッフルームに

スタッフさんがいらっしゃるそうですが、

ジム内を監視することもありません。

良い悪いではなく、

そういう場所ということです。

そうすると、

職業柄、気になってしまうのが、

トレーニングしている人のフォーム。

ほとんどの人が、

自己流や、過去の経験に基づいていたり、

ネットなどで情報を得ているわけですが、

体を壊してしまわないか心配になります。。

24時間のジムが増え、

運動出来る場所が、増えることは素晴らしいこと。

きめ細やかなサービスを求める人。求めない人。

きちんと運動したい人、大雑把で良い人。

内観したい人、したくない人。

指導して欲しい人、して貰いたくない人。

様々なニーズがあります。

大げさな表現ですが、

月会費10,000円のフィットネスに1年通うのと、

60分のパーソナルトレーニングを20回受けるのは同じ金額です。

ご予算によっても、

価値観によっても選択は様々です。

自分でトレーニング頑張れそう。

周りに人がいても気にならない。

金額的に安く済ませたい。

という方は、

フィットネスクラブに通った方が良いですね。

最初の3ヶ月間だけでも、パーソナルトレーナーをつけて

しっかり習えると、残りのフィットネスクラブライフが

ぐんっと質の高いものになるでしょう。

ニーズの先にある、ウォンツによっては、

本来、購入すべき商品が、そこにはなく。

本来、必要なサービスを受けられずに、

通わなくなってしまう人もいらっしゃいます。

体にお困りの方が、

自分が受けるべき（受けた方が良い）サービスはどれなの？と、

お困りにならないように、

私たちが出来ることは、

まだまだありそうですね。

■プロの運動指導者としての基本を身につける！

　田中宏明が講師を務める2つの指導者養成コース

・BESJマットピラティス指導者養成コース（合計32時間）

・HOPEパーソナルトレーナー育成コース（合計50時間）

◆セッションやお仕事のご依頼は下記へお願いいたします◆

◉ご予約・お問い合わせフォーム

◼︎パーソナルトレーニングのご依頼

（料金はこちら）
◼︎出張レッスンのご依頼（個人、グループ可）
◼︎企業様向け講演

（社員様の健康づくりにお役立てください)
◼︎地方行政様からの講演依頼

　（対応可能テーマ）

　・ピラティス、健康体操全般

　・姿勢や動きの改善について

　・各スポーツにおいて怪我をしない体づくり

　・自観力、自制心を高める呼吸法について

　　→実績はこちら
 

講演や研修などは、ご予算に応じて、

柔軟に対応させて頂きますので、

まずはお問い合わせ下さい。

北海道中へ姿勢と動きの教育活動を拡げます。

私がお役にたてることは

お引き受けさせていただきます。

◼︎TEL　011-215-0071（RefineBody）
◼︎ご予約・お問い合わせフォーム

◆姿勢と動きを整えながら、

トレーニング指導が受けられるスタジオ◆

パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ　RefineBody