ピラティスを学ぶことで得られるもの。 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

美ボディメイクスペシャリスト 
北海道
ピラティスインストラクター
011-215-0071
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

ピラティスを学ぶことで得られるもの。

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般

札幌中央区にある

パーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中宏明です。

いつも、ブログをお読み頂いて、ありがとうございます!

 

10月から開講予定の、

BESJマットピラティス指導者養成コースが

おかげさまで定員になりました。

 

札幌では、23回目の開催となりますが、

いつも定員になり、有難い限りです。

 

とはいっても、

まだまだ多くのインストラクター、トレーナー、

運動療法を用いられる医療従事者の方々に、

ピラティスを教えられる人は少ないのが、現状です。

 

もっとピラティスを身近にするために、

養成コースを開催させて頂いております。

 

運動指導者や医療従事者を輩出する

教育機関の、カリキュラムの中に、

ピラティスが入ったら良いのにな〜と、

心の底から思います。

 

いま、養成を受講して下さっている受講生の中にも、

病院に勤務される理学療法士さんがいらっしゃいますが、

「もっと早くに出会いたかった。在学中のカリキュラムに入れば良いのに!」と、

感動や喜びの感想を、毎回述べられています。

 

私自身は、もともとフィットネスクラブにいましたので、

いわゆる「ワークアウト」と、表現されるような運動も好きです。

 

自分も指導するのは、

ワークアウトばかりでしたし。

 

でも、ワークアウトをする準備が出来ないいないのに、

ワークアウトばかりを続けて、怪我をしてしまったり、

ココロとカラダのバランスを崩して、不健康になってしまったり、

 

健康のために始めた運動をきっかけに、

健康ではなくなってしまう人を、たくさん目にしてきました。

 

そこで出逢ったのが「ピラティス」です。

 

ワークイン(自分の内側へ意識を向けながら動いていく運動)をベースにした、

ピラティスは、姿勢や動きを整え、ココロとカラダの一体化を目指し、

多くの人に必要なプログラムだと、感じました。

 

多くの人が、顕在的にそれを必要とは感じていません。

 

いまここに意識を向け、動きの始まりである呼吸。

首、股関節、脊柱をしなやかな状態へ戻すプレピラティス。

コアの安定性、四肢とコアの協調性の獲得、

からだの本来の、脊柱の動きをつくるムーブメントの数々。

 

ピラティスはどこでも出来ます。

寝たきりのベットの上、フィットネスクラブのストレッチマット、

畳一枚のスペースがあれば可能です。

 

それでいて、何百種類のバリエーションがあって、

ココロとカラダに良い影響がたくさんある。

 

自分の体を、自分で支えること。

自分の体を、コントロールすること。

自分の心と体と、向き合うこと。

自分の心と体を、律すること。

いまの自分を、受け入れること。

 

ココロの問題を抱える人も多い、現代のストレス社会。

 

ココロからのアプローチでも良いし、

カラダからのアプローチでも良いし、

または、それよりももっと大事なことが必要な人もいるでしょう。

 

でも、ピラティスをして

損する人は、誰もいません。

 

ピラティスを学ぶことで、

得られるものは、無数にあり、

人それぞれ違います。

 

次回の養成コースは、

2018年2月以降を、予定しています。

 

ココロとカラダの一体化を目指すメソッドを、

あなたも手に入れませんか?

 

◆お仕事のご依頼は

下記へお願いいたします◆

 

ご予約・お問い合わせフォーム


◼︎パーソナルトレーニングのご依頼

(料金はこちら
◼︎出張レッスンのご依頼(個人、グループ可)
◼︎企業様向け講演

(社員様の健康づくりにお役立てください)
◼︎地方行政様からの講演依頼

 (対応可能テーマ)

 ・ピラティス、健康体操全般

 ・姿勢や動きの改善について

 ・各スポーツにおいて怪我をしない体づくり

 ・自観力、自制心を高める呼吸法について

  →実績はこちら
 

講演や研修などは、ご予算に応じて、

柔軟に対応させて頂きますので、

まずはお問い合わせ下さい。

 

北海道中へ姿勢と動きの教育活動を拡げます。

私がお役にたてることは

お引き受けさせていただきます。

 


◼︎TEL 011-215-0071(RefineBody)
◼︎ご予約・お問い合わせフォーム

 

◆田中宏明が代表を務めるピラティススタジオ

 

パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ RefineBody

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(北海道 / ピラティスインストラクター)
美ボディメイクスペシャリスト 

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!

011-215-0071
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。