薄々感じている「太らない体質にはなれない」の真実

元々の嗜好は変わらない！

○食べても太らない身体に
○食べたものを消費できる体質に


そのために
〇パサパサしたタンパク質だけ
〇糖質カット、野菜だけなんて、
正直くだらないし、時間の無駄です、、

貧血になるほどの重い筋トレ
長時間の有酸素運動。

この裏には
「体が変わることで嗜好が変わる！」
というかすかな希望のみがあります。

身体が変われば
○甘いものを食べたくなくなる！
○食事選びで甘いものは控えるようになる！
○自主的に運動するようになる！


ここが落とし穴。
これらは単にスポーツ経験者や
競技で目標立てしている人の思考。

トレーナー、美容関係者だから
自分の管理は出来て当たり前。
それはそう。それが仕事だからです。

そういう大義名分がない
甘いもの大好きなダイエッターに
同じことを求めるのか？？？

「はぁ、」とため息が出ます。

僕は19歳から摂食障害や夢遊病等で
無意識に食べてしまうなどの人を
主治医と提携して何千件も見てきたので、
断言します。無理です。


甘いもの大好きな嗜好を変えるには
アスリートか体型、体重を仕事にして
精神的に追い詰めるしか無い方法はない。

それに該当するのは
ダイエットしている女性の2%程度。

後の98%の女性は、
これらを無理矢理押し付けられ
永遠にダイエットに悩みます。


一生に1回の人生で、食事は365日。
日々の女性にかさむストレスや
本当に好きなものを我慢すること。
でもキレイになりたい！の欲求。


パーソナルトレーニングジムや
痩身エステ、ダイエット関連企業が
それをどこまで深く分かってあげられるか？