100%痩せない「糖質制限3つのパターン」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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100%痩せない「糖質制限3つのパターン」

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3月の年度末を無事に終え、
今日から新年度4月!

昨年度も多くの方々に支えていただき
女性専用ボディメイクダイエットとして
メディア紹介のために、と
こんな紹介記事を頂きました。


ボディメイクが終わってからも
ご協力してくれる皆さんに
心から感謝です。


ということで早速に

ファッション誌VoCEのエクササイズ撮影


そして久々にゴールデンのTVのオファー


その後、土曜日恒例の企業への
オフィシャルダイエット講座
(普段は個々に行っています。)


今日は座学だけだったので
自分の骨格チェック
痩せにくい部位の原因、見分け方
エクササイズ、ストレッチ、食事理論
0から学び一生の財産にしていただく。

流行り→廃れていくを永遠に繰り返す
ダイエット業界に振り回されない
確かな知識を身に付けていただけます。



ということで、今日は
軽く基本の食事に触れていきます。

懸命な女性ほど、
徹底してやってしまう
ダイエット中の糖質制限。


次の3つと眠気が起こった場合、
今すぐやめないと、
痩せない、リバウンド、体調不良
を起こしてしまいます。

低血糖
貧血
周期の痩せ期
の3つのどれかが現れた時、
同時に「寝ても寝ても眠い」が起こる。

そのまま続けても
痩せることは無くなります。



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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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