35歳から急増!「運動するから下腹が出る」2つの原因 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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35歳から急増!「運動するから下腹が出る」2つの原因

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今年から始まった
パーソナルトレーニング
福利厚生8500社超の提供


おかげさまで好評に進んでおり
そこでもお世話になっている
アメリカンエクスプレス様から
日本全国提携ホテルの
フリーステイチケットをいただきました。
また加盟ブランド企業様より商品券も!


物欲が無いのでトレーナー達へ
贈呈となりそうですが、
それだけお役に立てている証拠。

暖かいご対応に、
もっと悩んでいる女性のために頑張ろう!
やる気が漲りました!

それでは今日の内容へ↓
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ダイエットする前より
体型に悩むようになった、



運動始めてから太った、、
運動始めて太ももが太くなった、
運動始めて下腹が出始めた、
氾濫するダイエット方法、ジムで
こんなことが当たり前のように
起こっています。。

企業向け講座等でお悩みを聞くたびに
今までの辛さを話してくれる悲しい顔。


今日は
運動で太ってしまう3つのNG習慣を紹介。

30後半〜50代女性が中心
と言われるダイエットジムで
ダイエットのために時間を割いて
通っている女性。
高確率で
運動前後にフルーツを摂る
有酸素と筋トレの組み合わせ
30分を超える筋トレ
をしている姿を見かけます。

‥‥‥


本来なら2ヶ月で痩せるはずが
何年もかけても痩せない原因です。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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