○体幹部分の筋量不足 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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○体幹部分の筋量不足

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骨盤の後傾
体幹部分の筋量不足

じゃあ筋トレ!

と話はうまくいきません。

そもそも、日常で体幹周りが
使われていない
から幼児体型。

日常で使えていないものを
筋トレでは意図的に使うのは無理。

日常料理しない人が
いきなりフランス料理のコースを作る!
と言っているようなものです。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー