釧路ピラティスレッスン③ - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2017年11月22日更新

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釧路ピラティスレッスン③

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  1. 運動・スポーツ
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おはようございます(^^)
札幌、少し曇っています。
昨日は、仕事の合間をぬって円山のお蕎麦屋さんでランチタイム。

引き続き、釧路でのレッスン模様をお届けします。




人の発育発達の観点からみて、なぜピラティスが良いのか?
ジョイントバイジョイントアプローチの視点からみて、なぜピラティスが良いのか?
筋力や心肺機能、いわゆる体力を高める運動をしている方は沢山いらっしゃいますし、体力を高める術を教えてくれる指導者や場所も多く存在します。
体力の重要性についてはまた後日語らせて頂きます(笑)
ピラティスは動きのトレーニング効率的な動作を行うためのエッセンスが満載
生きていくうえで誰にも教わることのないこと
本来は無意識に出来るもの
それが効率的な動作。
便利な世の中に奪われてしまったヒト本来の呼吸、動作。
それらをまずピラティスで取り戻しましょう!
というところからの
第2部、第3部レッスンでした♪
ご参加下さった皆様、本当に有難うございます。
動きと姿勢に関する教育を北海道中へ。

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私がお役にたてることはお引き受けさせていただきます

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