「ダイエットとホルモンの関係」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

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「ダイエットとホルモンの関係」

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夕方から某美容雑誌との打ち合わせ
テーマは
ダイエットとホルモンの関係


寝る前のスクワットは足が太くなる
運動時間と痩せるホルモンの出方
日本女性にスクワットが向かない理由
脂質がないと脂肪が燃えない
寝る前に痩せたい部分は動かさない

エクササイズの撮影の日は
ロンドン出張中なので、
エクササイズは動画でお渡し。
90分の理論と30分エクササイズで
締めくくりました!

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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