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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
どうしたものか、、、
ヒップアップ、お腹痩せ、ふくらはぎ痩せ
もう、、言ったもん勝ち！
みたいな情報過多。
他の業界のこととは知りませんが
ダイエット系は、失敗すると
一定期間は体型は変わらなくなります。
例えば、
○糖質０からのリバウンド
○無駄に重い筋トレで筋肉のつけすぎ。
○カロリー任せに痩せ、上半身げっそり
誰もがここぞ！と始める
夏前のダイエット
老若男女誰でもその理由は理解できます。
だから打たれる広告や宣伝類
夏前に理想のボディ～！
要は何を手に入れたいのか？
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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