必要なのは
日常生活でいかに
「無駄にカロリーを消費する姿勢、体質」にするか?
食べてるのに何でそんなに細いの???
と思われている女性には
決まって日常での消費の多さがあります。
と、まあそんなことは
誰でも感覚で話せてしまう世の中、
また、トレーナーでブログをご覧の方も
いるかと思いますので少し専門的に。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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