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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
なぜ痩せない？
どうせ痩せない、
やっても痩せない
![IMG_0213[1]](http://kenichisakuma.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/12/IMG_02131.jpg)
この心の持ち方では痩せません。
思考は実現力
痩せない思考はそのまま実現します。
１つに、痩せなかった時の言い訳を
作りたい！
ということがあります。
痩せなかった
ほら言ったでしょ。
思った通りだ。
‥‥
期待しないから裏切られない。
でも、
すごく悲しいこと。
そしてあとには何も残りません。
ただ、できなかった事実だけ。
失った時間だけが残る。
![IMG_0082[1]](http://kenichisakuma.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/12/IMG_00821.jpg)
心の置き方はポジティブに！
できる！
この想いだけが実現力
これを念頭に置いておくと
自らその方法を探す。
本気で探す。
できるまで探す。
想いは必ず実現しようという
行動力につながります。
まぁ、できればいいや、
程度ではまず何もつかめません。
必ずできる！
方法や手段の前のスタート。
想い。
ここには期待やワクワクを置く。
なぜしたいのか？
これが明確であれば
希望になる。
痩せてしたい具体的なことを
目に見える形、イメージできる形で置く。
それが実現力
逆にそれがないものは
対して想ってない証拠
まあ、そうなればいいなぁ。
程度は不要と思っていること。
ではなく絶対！
![IMG_0214[1]](http://kenichisakuma.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/12/IMG_02141.jpg)
と思えるほどに欲しいもの。
できない理由の前に
どうしたら手に入るか？？？
これが優先されます。
条件よりも感情
この位置付けが行動力
そして実現力
あなたが変わりたい理由
その想い
おくべきは感情です。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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