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対象：ダイエット

閲覧数順　2024年04月24日更新

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モデル太りボディメイク

2015-12-16 14:00

食べても、筋トレしても
太れない。

ダイエットで痩せられないよりも
大変な太れないこと。

いつでも
〇体脂肪率12％未満
〇鎖骨、肋骨がガリガリで隠す
〇肘、膝の骨がクッキリしすぎて隠す
〇姿勢が悪く、体調も悪い

「いっぱい食べなよ！」

何万回聞いたことか、、この言葉

どこに行っても、
誰に相談しても
「食べましょう！」

‥‥‥もう行き場がない。

「ここにありますよ！」

数字合戦のダイエット市場
そんなことはどうでもいいんです！

あなたに合った体型を作ること。
これが専門職の技術。

食べても太れない、、
このお悩みは
〇栄養の量より「タイミング」
〇筋肉を省エネにするエクササイズ
〇内蔵の機能を活性させる姿勢

これらを整えれば解消されます。
charmbodyパーソナルトレーナー
栄養士監修の元
産婦人科医、美容皮膚科医にも知識提案頂き作り上げた
「モデル太りボディメイク」

行き場がないなんて言わないで！
うちでダメならもうダメです！

〇一流のモデルでも
体脂肪率15〜18前後
〇無意識でも地面と垂直に立つ姿勢
〇表面に見せないモデルの発達筋肉

これらに焦点を当て
〇肋骨、肘等主要な関節に丸みを作る
〇全身の体脂肪を適度に増やす
〇健康的でいて細身のある女性らしさ

を作っていきます。

エクササイズ、栄養はもちろん
つきものな体型以外のお悩みも
是非一緒に解決しましょう。

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このコラムの執筆専門家

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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