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- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
こんばんわ
昨日は早朝出張パーソナルから
デビュー時からお世話になっている
順二兄さん主催のアランチャアカデミーで
講師を務めさせて頂きました♪
平日の昼間にも関わらず
20名近い方がご参加くださいました
今回は
ピラティスによる
ムーブメントアセスメントということで
はじめに
スクリーンとテストとアセスメントの違いなど
アセスメントとは何か？といった話に始まり
カウンセリングと
マクロ評価、ミクロ評価の
関係性について
「木も森も見ましょう」と
そして
そのマクロ評価にピラティスを
活用することで、評価をしながら
ムーブメントシステムの改善も
行えますので、とっても効果的ですよね
なんて話をしながら
現場で使用することの多いエクササイズを
例として活用し
リブケージアームを活用した評価と
そこからのピラティスエクササイズを
活用した改善法や
ショルダーブリッジ
シングルレッグショルダーブリッジに
クックリフトを組み合わせることで
見えてくるものなどを例に
「考え方」について
実際に身体を動かしながら
体感して頂きました♪
ピラティスのエクササイズを
ピラティスのエクササイズとしてだけ
行うのではなく
少し考え方と視点を変えるだけで
全く別のものになります
また
ただピラティスのエクササイズとして
指導をするだけでなく
プログレッションしていった先の
立位でのムーブメントを意識をして行うことも
とっても大切だと考えており
アーティキュレーションで行うのが良いのか？
ヒップヒンジで行うのが良いのか？
こういったことも目的によって
全て変わってきますよね♪
最後は
菅原さんとの対談ということで
お互い理論も感覚も両方を重視していますが
分かりやすくこんな感じになってました（笑）
筋トレとピラティスであったり
ニュートラルポジションであったり
呼吸であったり
色々なトピックや頂いたご質問について
対談形式でお話をさせて頂きました
ご参加くださった皆様のお役に
少しでも立てていれば幸いです
受講者の皆様、アランチャの皆様
本当にありがとうございました！！
大阪では11月1日に
実技タップリの6時間Verを
行なわせて頂きますので
ぜひお待ちしております♪
明日は5時半起きで
SFMA2日目 夜は激熱な会食で
明後日も5時半起きで香港へ
10月もあっという間に終わりそうです（笑）
としお
↓
日時：11月1日（日）10:00～17:00 （休憩1時間含む）
会場：DTSスポーツ http://dts-sports.jp/access.html
CEU：4CEU（PHI Pilatesインストラクターの方はCEUが発行されます）
受講料：18,900円（税込）
講師：小林俊夫（PHI Pilates Master Trainer、鍼灸あん摩マッサージ指圧師
お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/76d2061580613
内容：エクササイズ指導において大切なのは、「評価→エクササイズ→再評価」を行う事であり、評価無きエクササイズは、指導者のただの自己満足に陥ってしまう危険性を孕んでいます。近年、世界中で様々な評価法が生まれ、現場で実践をされていますが、今回はピラティスのエクササイズを「動的評価法」として活用することで、日頃、現場で指導しているエクササイズから、クライアントの様々な情報を得る事ができ、より効果の高い指導を行う事が出来る様になります。
動的評価は難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ムーブメントチェックシートを活用することで、見るべきポイントを明確にしていきます!!
更に、ピラティスのエクササイズは「動的評価」として活用出来るだけでなく、その得た情報をもとに、ピラティスのエクササイズを通して、動きの改善を行っていくことで、理想的な「ムーブメントシステム」の構築に効果的です。
今回は日頃現場で用いる事の多い、ピラティスのエクササイズをもとに、どの様な観点で評価を行い、その評価に基づき、理想的なムーブメントシステムを構築していくのかを皆で学び、実際に身体を動かしていく6時間のセミナーです。
日時：11月3日（祝）10：00～17：00 大阪
＋徹底的にQ＆A17：00～18：00
「トレーナー、インストラクター、セラピストの為の、Webを活用した新規集客＆SEO対策＆リテンション戦略（お客様の継続）セミナー!!」」
http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12071569564.html
日時：11月21日（土）、22日（日） 福岡
NEXT STAGE
http://improvecoltd.wix.com/nextstage-vol3
