仕事中、お出かけ中、リラックス中
時間、場所を取らず
いつでもどこでも使える1分ボディメイク!
二の腕、脚など気になる部位を簡単メンテナンスできる講座です。
詳細
万人向けでなく、あなただから!を根本に
全10種目のエクササイズのご提案、ご指導いたします。
事前に
- 気になる部位
- 理想体重
- 理想体型
- 生活リズム
などをご相談頂き、それに合わせたボディメイクプログラムを
マンツーマンにてご提供いたします。
動作やポイントを忘れず、身につけて頂くため、
写真、動画を撮りながら進めていきます。
もちろん、全てのデータはそのままお渡しいたします。
どなたでもご参加可能。
こんな方にオススメ
- 遠方で何度も通えない
- 忙しさの合間に効率的な痩せたい
- 自分専用のエクササイズが知りたい
- 色々試したけど続かない
- 色々試したけど効果が出ない
受講場所
ボディメイクスタジオ
CharmBody青山、銀座
受講料、日程
全1回90分 50,000円(税別)
ご日程についてはお問い合わせ時にご提案させて頂きます。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
このコラムに類似したコラム
良い大人は真似してはいけない!ランニング方法 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2016/01/25 16:00)
良い大人は真似してはいけない!ランニング方法 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2016/01/14 08:00)
Trainer Introduction 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2016/04/15 19:00)
再開!簡単ボディメイクエクササイズ講座in銀座 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2016/03/26 23:00)
再開!簡単ボディメイクエクササイズ講座in青山/銀座 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2016/01/20 11:00)