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田中 よしこ
カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
広島県
心理カウンセラー

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斉藤ヒカル
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(潜在意識セラピスト)
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閲覧数順 2017年05月24日更新

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今日は台風が珍しく広島の方にも来るということで

ランチ&カウンセリングのご予約もキャンセル。
思わぬ時間ができて、ゆっくり過ごさせてもらっています。
いつも1ケ月くらい前には予定が埋まってしまうので、今日は事務作業や、ずっと見れていないビデオなど鑑賞しようと考えただけでなんだか満足な気分になっています(笑)

思わぬ時間が出来て、これだけやりたい事が出てくるとは、仕事が”溜め気味”になっている証拠
今日の間に片付けマス^^

今日の写真はお盆に大分へ行った時の原尻の滝!
結構大きくて、マイナスイオンで癒されました☆



滝の前でパチリ





今日は知っておいてもらいたい、「アル法則」について。
皆さんは嫌なこと、”後廻し”にしちゃうクセはありませんか?
イヤイヤモードになると、こんな気持ちになりませんか?
*めんどくさいと思っちゃう
*なんだかダルイ気分になる
*また今度でいっかと思っちゃう などなど

これ先延ばしにすると、どうなるでしょう?
次の日や、気が付いた時に”随時”
「あ~、○○まだやっていない」
「そろそろやらないといけない」
「今日こそはやるぞ」
という事を”やるまで”毎回考え続けないといけないのです
しかもこの考える作業は、自分を責めたりだとか、めんどいだとかいい気持ちのものは含まれていないのです。
ちょっと割に合わないと思いませんか??

すぐに片付けちゃうと、
達成感もあって、自分のことも責めなくていいし。
エンジンがかかって別の事までできちゃうなんて嬉しいオマケが付く時もあります
やった後だったら、ご褒美のSweetsやCoffeeも格段に美味しいですyo

人生って「生きている時間」ですよね?
皆さんは生きている時間、何を感じたり考えたりしたいでしょうか?


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