- 宮崎 佐智子
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
- 福岡県
- 自分整理ナビゲーター
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0120-143-173
こんにちは
自分整理®&ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
片付けが苦手、できない人の中には、
「慢性的に片付けをすることが困難」 という方も
いらっしゃいます。
ひとつづつ階段を上るように
進んでいくと、できるようになることが
増えると思います。
まずは、階段1つから上がってみましょう。
一気に、何十段もの階段を駆け上がることは
誰だって疲れますし、躊躇します。
1段づつ上っていくと、いつかは
上までたどり着きますね。
片付けもそうですよ。
一気に駆け上がらなくてもいいのです。
ひとつひとつ確実に進んでいくことが
習慣につながります。
まずは、最初の1段を上がってみましょう。
何がどこにあるのかもわからない状況
目の前の空間を見るだけで、気が遠くなる
そんな状況なら、まずは、何があるのか
把握することから始めましょう。
スペースも一か所づつです。
ひと部屋全部じゃなくて、ひとつの角の塊のところだけ、
というふうに、どこか一か所を決めて、まずはそこから
始めてみましょう。
疲れたら休む
無理をしないことが一番ですね。
30分できたら1時間
と時間を決めてタイマーをかけて
時間が来たら休む。
そんな工夫もしてみましょう。
最初の1段、上がってみましょう。
1段上がったらまた1段
始めてみましょう。
このコラムの執筆専門家
- 宮崎 佐智子
- (福岡県 / 自分整理ナビゲーター)
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
女性の人生をよりよくする「心とモノ」の片づけコンサルタント
お客様の心をコンサルを通して聴き取り、寄り添ってお手伝いい致します。「片付けられない」「片づけ方法がわからない」女性とシニア世代の快適な空間、心地いい暮らし作りのお手伝い。教育の場に普及させ、子どもたちが住みよい社会になるサポートをします。
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