自分をがんじがらめにしていませんか? - 心と体の不調全般 - 専門家プロファイル

大田 亜侑
マインドブロックバスター文京校 校長
東京都
マインドブロックバスターインストラクター

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対象:心と体の不調

快眠コーディネイター 力田 正明
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大田 亜侑
(マインドブロックバスターインストラクター)
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閲覧数順 2017年11月20日更新

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自分をがんじがらめにしていませんか?

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です。


誰でも、自分なりの価値基準を持っています。


「お金は汗水たらして稼ぐもの」
「良い人でなければならない」
「食事は3食とるべき」
「健康に悪いことをしてはいけない」
「しゃしゃり出るのは悪いこと」


「○○でなければならない」
「▽□であるべき」という思い込みが多ければ多いほど、


がんじがらめになって、生き辛くなります。


法律や道徳などに反しない限り
このような思い込みは外すのがお勧め!


やめてみると、すごく楽になるし、
別にそうでなくてもいいんだと思えるようになります(*^_^*)


自分をがんじがらめにしている思い込みは、
どんどん手放しましょう!


そんなの無理、という方はブロック解除をしてみてくださいね。


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