50代 パワー炸裂!新しい時代を作ろう! - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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50代 パワー炸裂!新しい時代を作ろう!

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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称)

昨日はウォーキングインストラクター養成講座 大阪8期レッスンでした。

養成講座受講者と先輩インストラクター合計11名が参加しましたが
そのうち9名が50代以上!私を含めると10名!
しかも50代後半から60代がその半数!
45歳が最年少!

こんなウォーキングスクールあります?!


身体に力をこめずにバランス良く立って
のびのび気持ちよく歩く。
そのスキルが身につけば綺麗は勝手についてくる。

だから型にはめて固定することは一切しない。

そんないつまでも歩ける身体を作るのがYURUKUウォーク。


気持ちよく歩ける身体は当たり前じゃない現代。

40代後半以降は
歩くという動作に不安を感じる世代。

歩くことができたらもっと年齢が上がっても自分の身の回りのことはできます。
好きなときに好きなことができます。
歩ける身体は宝です。
歩けなくなって気づくなんて嫌。

だからYURUKUのインストラクターには40代~60代がたくさんいるのです。

だけどただ健康になるだけじゃなくみんな綺麗をあきらめていません。
目指してくれているのは
私がいつもいつも言っている
つま先まで揃えてもまっすぐな脚!これ、51歳の私の脚です。昨日 撮影しました。
美脚にとことんこだわってますからね。
この脚になると歩くのが本当に楽なんです。

そして歩いていたらこの脚をキープできるように
この身体をキープできるようになりました。
私は自分の脚でいつまでも歩ける人をもっと増やしたい。
歩くことは気持ちがいいってことを知ってもらいたい。
身体が軽くなると心も軽くなることを知ってもらいたい。
新しい時代を作りたい。

歩くことは生きること
生きる喜びをともに


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!