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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
昨日はウォーキングインストラクター養成講座 大阪8期レッスンでした。
養成講座受講者と先輩インストラクター合計11名が参加しましたが
そのうち9名が50代以上！私を含めると10名！
しかも50代後半から60代がその半数！
45歳が最年少！
こんなウォーキングスクールあります？！
身体に力をこめずにバランス良く立って
のびのび気持ちよく歩く。
そのスキルが身につけば綺麗は勝手についてくる。
だから型にはめて固定することは一切しない。
そんないつまでも歩ける身体を作るのがYURUKUウォーク。
気持ちよく歩ける身体は当たり前じゃない現代。
40代後半以降は
歩くという動作に不安を感じる世代。
歩くことができたらもっと年齢が上がっても自分の身の回りのことはできます。
好きなときに好きなことができます。
歩ける身体は宝です。
歩けなくなって気づくなんて嫌。
だからYURUKUのインストラクターには40代～60代がたくさんいるのです。
だけどただ健康になるだけじゃなくみんな綺麗をあきらめていません。
目指してくれているのは
私がいつもいつも言っている
つま先まで揃えてもまっすぐな脚！これ、51歳の私の脚です。昨日 撮影しました。
美脚にとことんこだわってますからね。
この脚になると歩くのが本当に楽なんです。
そして歩いていたらこの脚をキープできるように
この身体をキープできるようになりました。
私は自分の脚でいつまでも歩ける人をもっと増やしたい。
歩くことは気持ちがいいってことを知ってもらいたい。
身体が軽くなると心も軽くなることを知ってもらいたい。
新しい時代を作りたい。
歩くことは生きること
生きる喜びをともに
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
