*別の答えの導き方*

Happyは自分で創る
笑顔になれる女子力アップカウセリング
ｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。

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新しい記事です
＊脚のむくみに悩んでいませんか？＊
http://spotlight-media.jp/article/142582980154828155
＊「教えてgoo」＊
二日酔いについて
ご興味のある方はCheckしてみてくださいね

前回のコラムの記事に、今の状況が
「生きにくい」
と感じたら、
出来る出来ないは別として
まずは別の手、プランＢを考えてみる。
というお話を書きました

でもぜ～んぜん、別のプランなんて思い浮かびません
って人、悩んでいる方には多いのです。
だから袋小路に行き詰ってしまった感じがする。
こんな状況を打開してくれる他人がいてくれたら
そりゃあ幸せな事ですが、いつもいてくれるとは限りませんね？
「頼りになるのは自分だ」
と思えたら、素敵ではないですか？

何にも思い浮かばなかったときの打開方法。

「理想の自分だったらどうするだろう？」
と考えてみてください。
もし、あなたが何でも出来るとしたら。
もし、こうなればいいという方向に、
今までしてきた行動の他に、
自分で行動できることがあるとしたら？

こうやって追い詰められた思考をだんだんほぐしてあげて行くのです。
急ぐ必要なんてありません。
丁寧に時間をかけて、ただ問いかけるだけ
ちっとも難しいことでは、ないんですよ。

だって「出来る出来ないは別として」
まずは、一応、
「考えてみるだけ」
なのですから