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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
当スクールの公認インストラクターHiromi先生のお話です。
彼女が私のところに来られた理由は
・雨の日に泥ハネせずに歩きたい
・つま先を外ではなく前に向けて歩きたい
・どうせ無理だけどハイヒールを履いて歩きたい
でした。
あれ？理由の中に『ウォーキングの先生になりたい』が 無い…(^^;;
そうそうインストラクター養成講座初日に
彼女は「ウォーキングを教える気はありません」と、はっきりくっきり宣言されたのを今でも覚えています。
それぐらい自分を変えたい！というお気持ちが強かったのでしょうね。
彼女が叶えたかったその3つの願いについて書きますね。
【雨の日に泥ハネしてしまう】バランス良くなれば簡単に変えられます。
【つま先が外に向いてしまう】つま先が外に向いてしまうのは脚の筋肉の状態が悪いです。
彼女も最初のうち足に力を入れないと真っ直ぐ前につま先を向けられなかったのです。
ケアで筋肉の状態を改善しながらやはりバランスを良くしていくと変わります。
【ハイヒール】どうせ無理だけど…と 諦められていたハイヒール。
ハイヒールを履いての練習ってあんまりしませんが
フラットシューズで力まずちゃんと歩けたら自然にできるようになってしまいます。
Hiromi先生はこの3つの願いを全部叶えられました。
インストラクター養成講座修了生には
私のレッスンにいつ来てもいいように開放しています。
そこに納得いくまで通い続けてOKなのです。
強制はしませんが。
Hiromi先生も通ってどんどん変わっていかれました。
最近は【脚が長くなった】【顔が小さくなった】と、言われるようになったそうです。
嬉しいおまけですよね^ ^
私はHiromi先生が
雰囲気…笑顔だとかお声だとかがとてもとても柔らかくなられたことが
何より嬉しい。
私も10年前より5年前5年前より3年前3年前より今がいいです。
YURUKUウォークができるようになれば続ければ続けるほど変わっていきます。
と言ってもバランス良く立ち歩く力を込めない楽チンなことしかしていませんが。
「ウォーキングを教える気はありません」宣言をしたHiromi先生ですが
今ではなんばパークスでのレッスン心斎橋スタジオでのレッスンを担当しています。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
