*お悩みの認識を変えてみる*

Happyは自分で創る
笑顔になれる女子力アップカウセリング
ｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。

＊3月のコラムです＊
今回のお話は、嫌いな人との接し方です。
ご興味ある方は是非ご覧ください。
http://latte.la/column/29401983

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＊Collet＊ホームページ
http://smilelabo-collet.com/
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まだまだ風は冷たいですが、日差しが春らしくなって参りました。
いつも近くに用事があれば、お参りする白神さん
もう桜がこんなに花をつけていましたyo

そして今日は仲良しな起業家の皆様と素敵なLunch
春らしい食材と飾り付けで
見ているだけで素敵な気分になるお食事でした＾＾

皆さんはお悩みのこと、どんな風に考えておられますか？
きっと「嫌なもの、好きではナイ」ものですよね？(笑)
そう、じぶんにとっては”好ましくないもの”という認識。
まず最初にこの認識を少し変えて捉えてあげることが
とっても大切なのです

だって、実際に嫌で悩んでいるものは仕方がありません。
既にご自分でその部分にお気付きで、
その気付いた部分が好きではないのです。
だけど、その好ましくない部分も「ご自分の一部」であることもまた事実。
決して「悪」なワケではない。
以前から時々blogにも書いている様に、
嫌なもの、しんどいものと保留にしておくのが
一番モッタイナイお悩みの使い方

これがお悩みの正体で、自分の中の一部なんだな。
ご自分の中にアルということは、自分で取り組めるということ。
嫌だ、悪だ
こんな風に決めつけて捉えるのをやめて
私の心がお悩みを通して何を伝えたいのだろう？
この様に認識を変えてみるのは如何でしょうか？