Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。
先日行った某企業様でのウォーキングセミナーのご感想をいただきました。
「私が想像していたよりずっと自然で
「できた！」という感じはありませんでしたが
先生のお話をお聞きしていたら
歩くことは
あたりまえの行動なのだから
自然にすることが
大事なんだと納得しました。」
「できた！」という感覚は
いわゆる『良い姿勢』を
取っている感覚です。
気をつけー！
ピシ！です。
力を込めて
がんばる姿勢です。
私は自然体でありたいといつも願っています。
だから立ち方も歩き方も
頭で考えないで自然にできてしまう方法を追い求めているので
「できた気がしない」というご感想はとっても嬉しいのです。
できた気がしないからご自分のものにするのが難しいという方もおられますが
ものにできれば体は変わります。
ご自身に落とし込むことができた人…
特にインストラクターの中でご自身としっかり向き合い落とし込むことができた人は
どんどん体が変わってきています。かなり 結果に差が出ています。
このできた気がしない気持ち悪さ（笑）
ぜひ知ってください。
無駄な力みがない動物を見習おうね！私の家族です♡
ちなみに
先日アップした
ビフォーアフターの彼女も
アフターの姿勢は
力を込めていないので
できている感覚では
なかったのですよ。
嫌われるの覚悟で姿勢と歩行の常識に対抗し語っているシリーズはこちら何度でも言います
◆◆レッスン・セミナー情報◆◆
◾︎ご受講者の声
◾︎無料 会員登録
◾︎テレビ番組で行ったレッスンが
動画でみられます。⇨こちら
◾︎YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座 東京・大阪・福岡
◾第一回YURUKUウォーカー認定講座 東京
◾︎なんばパークス産経学園1day
◾︎ウォーキング個人セッション
(マンツーマンレッスン・ペアレッスン) 東京・大阪
◾︎定期レッスン 大阪(心斎橋)
◾︎全国◾︎レッスン・セミナー情報
◾︎動画ありの記事
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
