アラサー女子の膨張シーズン!「抑えめな脚」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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アラサー女子の膨張シーズン!「抑えめな脚」

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アラサー女子に話題の!
カラーレーススカート

派手に転び過ぎない寒色系は
落ち着き&おしゃれの狙い目です。







ごまかせない脚のシルエット
2015冬~春は
バギー、ガウチョなど
ライン隠しのファッション
多く流行りを見せています。

誰でもコーディネートが楽チン!
その反面、体型に気を使わなくなる‥
という意見も耳にします。

薄着になるに従い、
ごまかしが効かなくなる事実。

タイトめ、脚出しに必要な
脚痩せ方法とは?





70%の女性が脚やせできない理由
・半身浴
・マッサージ

よくあるこれらの方法。
カラダのシルエットを作るのは
筋肉と脂肪であることからも

これらには学問的にも
脚痩せ効果はまず期待できません

これは70%の日本女性が持つ
骨盤前傾の特徴があるからです。

骨盤の前傾があると
太ももがパンパン
ヒップにボリューム
ぽっこりお腹
などの体型の特徴につながります。

根本的に骨盤前傾を解消しないと
気になる部位のボリューム感が
変わることはあり得ません





セルフストレッチでモデル骨盤へ
上記の体型のお悩みがある女性は
太ももの前が硬い
股関節の外が硬い
腰が硬い
の傾向があります。

この3点は、必然的に
骨盤を前傾方向に傾ける
働きがあります。

これらの硬さを解消することが
棒脚モデルの特徴である
まっすぐな骨盤に近づく唯一の方法です。

脚痩せ!モデル骨盤ストレッチ
本日は動画でお楽しみください。


ストレッチの姿勢と形
→一つ一つストレッチをしても
めんどくさいし、続かない

誰でもそうです。
硬くなる3点を1つにまとめる
姿勢と形で短時間での骨盤ケア
可能になります。

たった一つでも、
きちんと体の構造を加味していれば
脚痩せ効果を発揮します。


1秒でも早く!
理想脚に近づきたい!

女性はご参考にしてください。



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