ギンガムチェックで着こなしチェック! - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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ギンガムチェックで着こなしチェック!

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チェックシャツは新鮮なこれ!
ギンガムチェック

パリジェンヌ風な着こなしで
小物等に頼らずミニマルに仕上げる
着こなしが流行っていますね。







ボタンは閉じる?閉じない?
春先のシャツファッションでは
キリッと開いて自信見せ
きちんと閉じて上品見せ
と分かれます。

傾向では、後者はあまり
好まれません。

これは日本女性特有の

肩幅の狭さによる肩の緊張
背中の筋力不足による猫背

が子供っぽさ、暗めの印象を
作りやすくなるからです。





一番上まで締めるのは華奢の証
着るものによって体型が異なって見える
のはファッションの常識ですね。

シャツで
一番上までボタンを閉められる女性は
ニット、レイヤード、タートルなど
いわゆる膨張して見えるファッションも
華奢に着こなせる傾向があります。

これには
肩甲骨下部の筋力バランス
鍵を握っています。





ファッションの鍵!肩甲骨下部
骨格からも日本女性は
肩甲骨を下方向に動かす筋肉
ほとんど使われません。

欧米、西欧の女性は逆で
この筋肉がとても発達しています

海外ブランドが多くを占める日本では
肩甲骨を下に下げる筋肉が多いほど
着こなしがスムーズになります。

ファッション専用肩甲骨エクササイズ
本日は動画でお楽しみください。


首をすくめる、伸ばす
→肩甲骨は得意な方向、苦手な方向と
交互に動かすことで可動域が増えます。

肘は伸ばしたまま
→肘が曲がると肩に緊張が生まれ、
肩甲骨が上手く動けません

肘を伸ばしておくことで
肩甲骨単体の動きが引き出せます。

はじめは動きづらい部位ですが
慣れることには
上半身の姿勢の良さ
海外モデルのような締まった顔周り
へと変化していくでしょう。


ファッションによって変わる
体型の印象が大きい‥‥

女性ほどご参考にしてください。



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