そもそも、日本人の三大死因は「がん」「心臓病」「脳卒中」です。その中で、心臓病と脳卒中を合わせた循環器病を引き起こす原因は「動脈硬化」ですよね。
「動脈硬化」の危険因子といえば昔からコレステロールが有名ですが、最近では、肥満が生活習慣病を引き起こし、それに起因して動脈硬化を引き起こす事が判明して来ました。そこで、最近、よく耳にするメタボリックシンドロームと言う言葉が出てきます。
では、メタボリックシンドロームが起因となる生活習慣病には、どの様な物があるのでしょうか?
1.糖尿病
2.高血圧
3.高脂血症
4.脳梗塞
5.その他の生活習慣病(狭心症、心筋梗塞、脂肪肝)
要は肥満体だと体が重くなる為に動くのが面倒臭くなり、余計と運動をしなくなり、結局は今迄以上に太る事になりますよね。その上、しなくても良いのに太った体を維持しようとして又々、食べるんです。それに因り、もっと動かなくなる為に食べた物をエネルギーに変えることなく脂肪として体に蓄えます。本当に悪循環ですね。
皆さんも病気にならない体を作る為にも食事に注意し,毎日、少しでも良いので軽い運動をしましょうね。保険のお世話にならない為にも。という私も気をつけないと。自分がメタボですからね。
このコラムの執筆専門家
- 植森 宏昌
- (大阪府 / ファイナンシャルプランナー)
- 有限会社アイスビィ 代表取締役
お客様との信頼関係を大切に!一生涯の安心と満足をご提供
将来のリスク対策やライフプランの実現に向けて、保険・投資・資産運用に関する知識や解決策をご提供すると共に、お客様に最適な商品をトータルにプランニング。お客様との信頼・信用を大切に、利害や損得を超えた末永いお付き合いをモットーとしております。
0120-961-110
「保険」のコラム
8つの生活習慣病を通院治療から保障(2023/09/19 15:09)
新しい緩和型の医療保険が発売されました(2023/09/18 20:09)
会社設立20年(2023/09/06 19:09)
東京オフィス移転のお知らせ(2023/08/27 02:08)
新潟出張が出来ない(2020/02/06 10:02)