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今すぐチェック!「3つの肩甲骨年齢」

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見た目の年齢を印象を決める
肩甲骨

あなたの肩甲骨年齢は?







美肩甲骨3つのチェック
◻︎鏡で振り返って肩甲骨が浮き出ない
◻︎横から見て背中が丸く見える
◻︎いつも肩、首がダル重い

見た目の体型に影響する
この3つの特徴

いくつ当てはまりましたか?






2つ3つの危険度
0の方は
年齢よりも若く見える肩甲骨美人!

1つ当てはまった女性は
年相応の体型の印象

2つの方は+5歳、、、

3つの方はそれ以上に見えることも。。

実は2つ3つにそんなに差はありません。
どちらも一括りに
年齢よりも老けて見える
と捉えられます。

これらは肩甲骨の若見せの動きが
圧倒的に低下している共通点があります。





肩甲骨で若く見える理由
上下、左右、斜め前、後ろなど
自由に動きを作る肩甲骨。

姿勢、動きにスムースさが無くなり
老けて見えるのは
斜め前、後ろの動きが
低下
している証拠です。

若見せ!肩甲骨エクササイズ
本日は動画でお楽しみください。


膝付きで振り返る
→足首からの連動がなくなるため
自然と肩甲骨が、前後に動きます。

反対のかかとをタッチ
→最も出づらい肩甲骨斜め下への動き
自然と引き出されます。

こと2つの動作で、年齢による
肩甲骨の可動の減少が改善されます。

先ほどのチェック項目も
軽減していくでしょう。


見た目年齢は常に若々しく!
な女性はご参考にしてください。



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