心あたたかく過ごせる一年になりますように - 毎日のつらさ - 専門家プロファイル

一般社団法人 日本メンタルアップ支援機構 代表理事
東京都
心理カウンセラー

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対象:心と体の不調

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心あたたかく過ごせる一年になりますように

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メンタルヘルス

あけましておめでとうございます!

産業カウンセラーの萌ちゃん先生です





昨年は

出版のご縁をいただいたり


ブログやfacebookを始めたり

新しいことに出会う年でした。


その一方で


数十年ぶりに同窓会があり

久々に幼馴染と再会し


過去にタイムスリップするような

あたたかい交流が復活しました。


過去の自分

今の自分

未来の自分


は繋がっていて


「今ここ」を大切にしなければ

という思いを新たにしました。


過去にとらわれすぎず

未来に過度な不安を覚えず

期待しすぎず


「今ここ」を大切に生きる


そんなふうに

自分も

まわりも


大切にできたらいいなと

思っています。


今年も

産業カウンセラーとして


働く方々すべて

また働く方をサポートするすべての方々を


サポートしていかれるような

発信をしていきたいと思います。


いつの時代も

メンタル不全の一番の要因は

人間関係です。


身近な人との

あたたかい交流こそが


心穏やかに

暮らせる重要ポイントです。


新しい年が皆様にとって

心温まる年となりますように。


萌ちゃん先生でした

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / 心理カウンセラー)
一般社団法人 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

メンタルアップマネージャ認定機関

働く人が一番ストレスを感じるのは、人間関係であることが厚労省データからも明らかです。人間関係改善に必須のコミュニケーション、ストレスマネジメント、ハラスメントの生きたスキルが身につく、ワークショップ型研修をご提供します。Office MOEKO代表。

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