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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
股関節に違和感を感じている方へ。
股関節が歩くと痛い重だるく 詰まりを感じる…など。
そのほとんどの方が大腿骨(太ももの骨)が内側を向いてしまっています。
あなたは足を つま先まで揃えて立った時膝が内側を向いていませんが？
その状態でつま先を床につけたまま足踏みがスムーズにできますか？
どうもスムーズにできずお尻をふりふり振ってしまうなら
体の向きと脚の向きが異なるねじれ方をしてしまっています。
そのままで立ち歩いていると股関節に違和感が生じてしまいます。
もし上記に書いたようなことが当てはまる方は
その股関節の違和感は骨ではなく筋肉の状態が問題なんです。
立ち方が問題なんです。
歩き方が問題なんです。
Noriko式のレッスンやセッションご受講者にはそういった状態の方がたくさんおられます。
その中には
病院に行かれて「異常はない」と言われた方も。
異常はないと言われても違和感がある…。
どうしたらいいの？
と 色々と検索され私のところにお越しくださいました。
ペンギン歩きとかアヒル歩きとかお尻ふってる
などなど人から言われたことがある方は
ぜひ足踏みチェックをなさってくださいね。
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インフォメーション
ご受講者の声
⚫︎東京 四ツ谷(1月は中旬を予定)ウォーキング個人セッション東京ウォーキングセッション詳細・お申込
⚫︎大阪 心斎橋(1月予定アップ)ウォーキング個人セッション大阪ウォーキングセッション詳細・お申込
⚫︎心斎橋12月1月定期レッスン体験レッスン募集も再開詳細•お申込み12月18日(水)
1月8日(木) 14日(水) 22日(木) 28日(水)11時30分、14時、19時(各90分)1回のみ5400円、4回16200円、8回30240円、体験3240円
インストラクター養成講座 東京
5期2015年1月開講残席1
インストラクター養成講座 大阪
7期2015年1月開講
満席になりましま。
講座一覧は以下です。福岡、広島でもセミナー開催予定☆定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
