外反母趾・太ももが太い、冷えを即効で頭から改善する方法 - ダイエットと運動・スポーツ - 専門家プロファイル

秋元 恵久巳
ほっそり脚づくり専門トレーナー パーソナルコンディショニングオフィスpurana88代表
神奈川県
ほっそり脚づくり専門トレーナー

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対象:ダイエット

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外反母趾・太ももが太い、冷えを即効で頭から改善する方法

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お待たせしました。

外反母趾を改善する
セルフケア方法として

頭から
アプローチする方法を
お伝えします。

早速此方の画像をご覧ください。
外反母趾、冷え、ヒップ改善画像2
左が beofre で、右が after。

首を動かせる範囲が
広がったので、

肩が落ち、
肩幅が狭くなりました。

それに伴い、
ヒップもキュッとまとまりました。

腰も伸びたので
ふくらはぎの外ハリも
減りました。

このように
順番に頭の位置を
整えることで

全身のラインが
すぐに
変わっていきます。

この場合も
全身を支える力の出し方が
変わるので

外反母趾に
なってしまった足も
変わることができます。

「すごく
背が伸びて、

全身があたたまってきました。

今まで
気が付かずに縮んでいた
筋肉等が
ゆるんで

流れがよくなってきているんでしょうね。

特に
足の裏が
しっかりと地面を押しています。

最初より
安定して
腰がすごく楽です。」

と、
体験された真壁さま(仮名)。


真壁さまに
お伝えした方法は

頭のアンバランスを
取り除き、

首の動きがスムーズになる

方法です。

洗顔時でも
テレビを見ながらでも
どこでもできます。


今すぐ緊張がほぐれて
楽になりたいあなたは
此方の動画をご覧ください。


携帯でご覧の方は
此方のURLからどうぞ。
http://youtu.be/yoR150otIdI


外反母趾、
太ももが太い、
ふくらはぎがパンパン、
柔軟性がない、
冷える、
むくむ
等は、

あなたが気が付かないうちに
毎日の生活で
積み上げてきた
動きの結果
です。

原因は今回の内容のように
他にあります。

その原因を知る。

対策がわかる。

結果が出る。

セルフケアで
望ましい状態を
キープできる。

と、
あなたも変わっていけます。


足が気になる、
外反母趾が気になる方は

是非、お試しを。


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