「黒船来航」〜被害者はヒップ〜 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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「黒船来航」〜被害者はヒップ〜

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  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

幕末以降、盛んに行われる貿易。
その根源となった「黒船来航





今や、便利化が進む中に潜む
体型変化とは?



便利化で弱るヒップ



調理器具、清掃器具など
効率的で便利な生活用品が
欧米から取り入れられる現代。

便利化が進み、生活の質は向上

反面、最も被害を受けるのは
ヒップのシルエットです。





行わなくなる動作
容易な揚げ物を可能にする
小麦粉と水を入れて10分でパスタ
置けば自動で清掃する掃除機

聞くだけでワクワクするほど便利です。

これらによって
時間のかかる調理
時間のかかる掃除
の手間が省かれました。

言い方を変えると
前屈みでの動作が少なくなった
ということ。

この動作はヒップを高い位置に保つのに
必須な動きとなります。

便利家電で生活の質が上がる反面
ヒップの刺激が減り、
ヒップの質が下がっています





質の向上!目覚めるヒップ!
ヒップが下がってきた気がする‥‥

気のせいではありません。

便利化によりヒップが下がるスピードは
格段に上がっています。

使う機会が激減する時代だからこそ
ヒップアップ筋を刺激する習慣
必要となってきます。

対黒船!ヒップエクササイズ
本日は動画でお楽しみください。


ヒップとかかとを若干離す
→ヒップアップに欠かせない
ヒップ上部が使われやすい状態となります。

ゆっくり前屈みで地面にタッチ
→動作のスピードをコントロールするのに
ヒップアップの筋肉がメインに使われます。

眠りがちなヒップアップ筋を
目覚めさせるエクササイズです。


年々、
ヒップが下がるペース速くない!?!?

と感じる女性はご参考にしてください。

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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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