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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
フジテレビ「バイキング」
ブラマヨ小杉さんダイエット企画10/28(火)放送
～くびれ作り編～
軽量挙げエクササイズ
メトロノームエクササイズ
嬉しいコメント
ウエストの測定
スタート時121.5cmだったウエストが
→108cm！（－13.5cm）
毎日続けてくれた
小杉さんの努力の成果です^ ^
きちんと負荷をかけ
正しいホルモン反応を起こせば
短時間でボディメイクできます。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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