スポーツで怪我をしない

こんばんは

今日も９時の出張パーソナルから２１時まで突っ走りました！

出張パーソナル

専門学校授業

グループレッスン

RefineBodyパーソナル、パーソナル

フィットネスクラブ内でパーソナルパーソナル

あっという間の一日でした

昨日、告知をさせて頂いた「パーソナルトレーニングモニター」

おかげさまで告知１日で定員となりました。

お申込み頂いた方には、順を追ってご案内（ご返信）させて頂きます。

話は変わって

担当している中学生がとあるスポーツの個人戦にて

全道優勝（女子）

全道準優勝（男子）

になったと報告を受けました！

一人は小４から現在の中三まで、

一人はまだ出逢って半年くらいです

いまの中学生は、とても忙しいので月１回

トレーニングメニューを見直したり、動きの確認をしたり

身体状況のチェックやボディケアくらいしかサポート出来ていませんが

彼ら彼女の結果に１％でも貢献出来たのなら

トレーナー冥利に尽きますね

２人が一生懸命、コツコツ積み上げた賜物です

一番嬉しいことは、２人とも怪我しらずで過ごせていること

出逢うまでは整骨院にしょっちゅう行っていたようですが、

トレーニングを初めてから一度も行かなくなったとのこと！

これも本人がきっちり努力している証です

本人の努力、家族のサポート、そして日頃指導しているコーチが

あっての結果ですが、微力ながら関わらせて貰えたことが素直に嬉しいですね

スポーツの技術練習ばかりこなして、

怪我をしている子ども達、大人も然り・・・

それは「そのスポーツをするために必要な身体機能」が備わっていなかったり

ケアの方法を知らなかったり、ケアが疎かだったりするからです

スポーツは素晴らしい

でも

スポーツをするために何が必要で

スポーツを続けるために何が必要か

僕ら運動指導者は伝えていかなければいけませんよね(^_-)

スポーツで怪我をしない人を増やしていきたいですね♪

ゴルフ、テニス、マラソン、卓球、サッカー

各種スポーツのためのトレーニングも賢くするならRefineBodyへ！