5/360分のイビキ - バリアフリー住宅 - 専門家プロファイル

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5/360分のイビキ

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1日の睡眠時間を6時間(360分)とすると、その中で自分がイビキをかいている時間は5分でした。

自分がどのようなイビキをかいているか分からないものですので、ボイスレコーダーで音がしたときだけ自動録音する機能をつかえばトータルの時間が分かります。

今回は5分でしたが、体調により時間が変わるのと、息を吸っている時に音が出ているか吐いている時かで、キケン度も変わるようなので知っておくと対応しやすいですね。


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