自分に出来ること~旭川パーソナルトレーナー育成のはじまり~ - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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自分に出来ること~旭川パーソナルトレーナー育成のはじまり~

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こんばんは。


今日は午前中からセッション、

セミパーソナルにクマちゃんトレーニング、

帰宅してからは資料作成と、



あっという間に一日が終わろうとしています。


「今日全力で生きたか?」


と聴かれたら答えは「YES!」ですね♪


そんな日々を送っていきたいと思います。


(ときには立ち止まりココロとカラダを休めることも必要と思っていますが)


昨日の夜は、4時間に及ぶパーソナルトレーナー札幌2期コース


ワンハンドローイングにはじまり、

フォワードランジ、バックランジ、ランジツイスト、

ショルダープレスやサイドレイズ、ローテーターカフEx、体幹エクササイズ


筋肉の機能やニュートラルポジション、

筋膜の機能線やバックラインを意識したエクササイズ

OKCやCKCを考えたお尻や内もものトレーニングまで。。


脳みそも身体もフル回転でした。


明日は、旭川でのパーソナルトレーナー育成コース1期生のはじまりです。


10時~18時までの7時間


全力で伝えてきます。


「パーソナルトレーナー」


こんなに素晴らしく、人々に必要とされている志事に出逢えて感謝ですね。


僕に出来ることを全力で。

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