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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。
定期レッスンで歩く練習をするときよく言うことが
おかしくなっても いいですよ♪です^ ^
心のどこかで
ちゃんと歩かなきゃって思ってる人いっぱいいます。
これ要りません。
レッスン中ちゃんと歩かなきゃって思った人バッレバレですよ。
同じ側の手と足が一緒に動いたり
ヘンテコな足のあげ方をしたり
きゅーっと胸を張りだしたり
どことなく顔が怖かったりします^ ^
私は 意地悪なので「あっ！今 いらんこと考えたでしょ！」って、遠慮なく指摘します（笑）
基本の立ち方と歩き方のコツを練習した後は
「おかしくなってもいいですよ！」と、お伝えし
気持ちがいいなって思える動きをおもいっきりやって頂きます。
のびのび歩くこと
これができれば姿勢がどんどん良くなってきます。
表情もどんどん明るくなってきます。
そんな生徒さんたちを見るのが私は すごく好き(*^^*)
歩くことはとっても気持ちがいいんです
歩くことはがんばることじゃないんです
めっちゃ楽しいんです
たくさんの人にわかってほしいな…
-----------------------------講座一覧は以下です。4月の東京セミナー残席わずか東京•大阪•福岡定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
コスミック出版ムック正しく歩くだけで美しいからだになる！Noriko式ウォーキングメソッド
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
