おかしくなってもいいよ♪ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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対象:イメージコンサルティング

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おかしくなってもいいよ♪

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  1. 美容・ファッション
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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

定期レッスンで歩く練習をするときよく言うことが
おかしくなっても いいですよ♪です^ ^

心のどこかで
ちゃんと歩かなきゃって思ってる人いっぱいいます。
これ要りません。

レッスン中ちゃんと歩かなきゃって思った人バッレバレですよ。

同じ側の手と足が一緒に動いたり
ヘンテコな足のあげ方をしたり
きゅーっと胸を張りだしたり
どことなく顔が怖かったりします^ ^

私は 意地悪なので「あっ!今 いらんこと考えたでしょ!」って、遠慮なく指摘します(笑)


基本の立ち方と歩き方のコツを練習した後は
「おかしくなってもいいですよ!」と、お伝えし
気持ちがいいなって思える動きをおもいっきりやって頂きます。

のびのび歩くこと
これができれば姿勢がどんどん良くなってきます。
表情もどんどん明るくなってきます。

そんな生徒さんたちを見るのが私は すごく好き(*^^*)


歩くことはとっても気持ちがいいんです
歩くことはがんばることじゃないんです
めっちゃ楽しいんです

たくさんの人にわかってほしいな…


-----------------------------講座一覧は以下です。4月の東京セミナー残席わずか東京•大阪•福岡定期レッスン、個人セッション1dayセミナーインストラクター養成講座
コスミック出版ムック正しく歩くだけで美しいからだになる!Noriko式ウォーキングメソッド

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。