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- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
今日は午前中から、
横浜を拠点に活動されている石井さんのセミナーを受講させて頂きました。
5年前の22歳頃からお世話になっている大先輩です。
セミナーは、わかりやすく、理論的で、体系的。
内容はもちろん、
様々な学びや気づきがありました。
運動でなきゃ救えない人が沢山います。
肩の痛みや首の痛みなど、
痛みが運動で良くなる？
不思議に思う方もいらっしゃいますよね。
やみくもに動かす、鍛える運動ではないですよ。
姿勢を大切に、
どの筋を使って動かすかという
「賢い運動」が、あなたのカラダを変えてくれます
さださん(石井さん)ありがとうございました(^^)
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
011-215-0071
