【姿勢改善法】踏ん張ってないのにブレないのはNoriko式では当たり前 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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【姿勢改善法】踏ん張ってないのにブレないのはNoriko式では当たり前

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  1. 美容・ファッション
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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

姿勢がブレずにピタリと止まれるのは
Noriko式では当たり前でもう過去の方法。

今日は
力を抜いていて体は楽なのだけど歩いてもブレない!
これを確実に行っていくレッスンをしました。
今年に入ってNoriko式は進化しているのですが
その新しいウォーキング法に
今日ひらめいたステップアップ練習法をプラスして
生徒さんたちにたくさん歩いていただきました。

そして
歩いた直後にそのままただ立ち止まって
姿勢のブレをチェックしたところ
生徒さん全員が何も考えずに力も込めずに立っておられるのに
ピタリと止まっておられました!
すごい!!!

みんなで盛り上がりました^^

この練習法
2月16日の東京セミナーでやりますので
ご参加の方はお楽しみに!


-----------------------------講座一覧は以下です。2月16日のセミナーもまだお申し込みになれます。
東京•大阪•福岡定期レッスン、個人セッション1dayセミナーインストラクター養成講座
コスミック出版ムック正しく歩くだけで美しいからだになる!Noriko式ウォーキングメソッド
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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!