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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
姿勢がブレずにピタリと止まれるのは
Noriko式では当たり前でもう過去の方法。
今日は
力を抜いていて体は楽なのだけど歩いてもブレない！
これを確実に行っていくレッスンをしました。
今年に入ってNoriko式は進化しているのですが
その新しいウォーキング法に
今日ひらめいたステップアップ練習法をプラスして
生徒さんたちにたくさん歩いていただきました。
そして
歩いた直後にそのままただ立ち止まって
姿勢のブレをチェックしたところ
生徒さん全員が何も考えずに力も込めずに立っておられるのに
ピタリと止まっておられました！
すごい！！！
みんなで盛り上がりました^^
この練習法
2月16日の東京セミナーでやりますので
ご参加の方はお楽しみに！
-----------------------------講座一覧は以下です。2月16日のセミナーもまだお申し込みになれます。
東京•大阪•福岡定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
コスミック出版ムック正しく歩くだけで美しいからだになる！Noriko式ウォーキングメソッド
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
