女性のあこがれの的!
~華奢な棒脚
折れそうな二の腕
どんなファッションも着こなせる体型~
あなたがその体型になれるとしたら?
•ハイファッションモデル(海外、国内の有名ブランド)
•コマーシャルモデル(カタログ、ポスター、パンフレットなど)
•ストリート系の雑誌読者モデル
など、モデルの種類は多くあります
有名ブランドを着飾るような
[ハイファッション系モデル]は
身長、骨の長さなどの先天的な要素が
重視される為、
誰でもなれるわけではありません
しかし、
[ストリート系の雑誌読者モデルのような体型]
であれば、
身長よりも体型が重視
される傾向があるので、
誰でもなれるチャンスがあります。
モデル体型のポイントは?
・全体の体脂肪率が低いこと(17~19%前後)
モデルが流行りのダイエット方法に手を出さない理由とは?
オーディション、コンテストなど、
[絶対に失敗できないモデルの女性]は
流行りのダイエットに流されません。
確実なダイエット方法で確実に痩せていきます。
エクササイズ参考例
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11700933462.html
・棒脚であること
今や一般の女性でも必須アイテムと言えます
[棒脚][美脚][健康脚]
同じ脚痩せでも方法は全く異なります。
例えば、
モデル→脂肪、筋肉感のない棒のような脚
女優、芸能人→メリハリのある美脚
の傾向があります。
エクササイズ参考例
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11637761603.html
・鎖骨が横に真っ直ぐなこと
実は一番重要な鎖骨ライン
これなくしてモデルの体型はありえません
アクセサリーのマネキンも皆[鎖骨が真っ直ぐ]です。
あの形が、最も美しい印象を与えます
しかし、現代の生活習慣などを踏まえても
鎖骨は斜めに上がってしまいます。
これは、比較的難しくなく真っ直ぐに出来ます。
エクササイズ参考例
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11662309888.html
数々のモデルの方を指導してきた経験上
読者モデル体型程の体型なら誰でもなれると
確信しています(^^)
ご参考にしてください(^^)/
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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