アナウンサーは「風邪」をひかない理由 - 対人力・コミュニケーションスキル - 専門家プロファイル

三橋 泰介
株式会社スピーチジャパン 代表取締役
東京都
研修講師

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対象:ビジネススキル

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アナウンサーは「風邪」をひかない理由

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こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。

寒いです。コートが必要な時期に入ってきましたね・・・。

結構冬は好きなんですが、この急激な寒さはちょっと憂鬱。

まわりにマスクをする人が増えてきたので、体調管理は万全にしないと!

うがい、手洗いですね。自宅では妻がその辺りを徹底してくれているので(感謝!)外出時も気を抜かないようにしようと思います。

あなたも寒さ対策万全に。

今日は健康管理のお話を。

私は職業的に「のど」が商品です。

アナウンサー時代もそうですし、今も、喉が壊れてしまってはセミナーやコンサルができません。

人前に立つ人が「話せなくなる」のは死活問題。

ですから、よくセミナー参加者に

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Q・三橋さんの 喉(のど)のケアとか、 風邪をひかないためにやっている 健康管理法は何ですか?
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と聞かれます。

この時期、さらに大切になる健康管理。
そして、経営者として健康が第一と考えていかないとビジネスが崩れてしまいます。

あなたは健康管理、何に気をつけていますか??

経営者同士で食事をすると「健康ネタ」はかなり熱い話題(笑)

あのサプリが良いとかにんにく注射とか、あの水素水がいいらしいとか・・・。

情報は豊富に集まります。

で・・・

私はアナウンサー時代から何をしていたか?をお伝えすると

・加湿器&水を飲みまくる~~~~~~~~~~~~~~
ことは欠かさずやっておりましたし、未だに水を大量に飲み、「喉をうるおす」ことは意識しています。

風邪をひく時の1つの原因に「乾いたノドに、ウイルスが付着する」というものがあります。

だから、うがいが大切なんですが、そして常に「潤い」を保つために水を飲み、可能な限り出張中もホテルでは加湿器を設置。

乾燥は大敵ですからね。

それから最近のイチオシは「妻の手作りスムージー」です。

朝食で作ってもらってるんですが
・野菜(葉物)・しょうが・リンゴ
などを混ぜてミキサーで作ってもらってます。

体調は良くなってますね。

とはいえ、健康法は人それぞれ、いろいろあります。

知り合いのプロ野球選手に聞いたんですが結局大切なのは

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「これをやれば健康になる!」と自分が信じたものをやること。
そうすると、身体も反応して健康になりますよ。
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とのこと。

確かに。病は気からと同様、健康も気からかもしれませんね。

というわけで、あらためて健康管理、健康第一で2013年のラストスパートを乗り切りましょう!

ビジネス以外のことをメルマガで書くのは久しぶりですね(笑)

また健康についてみなさんからご要望があれば、書いていきますねー。

では!WOWOWさんに行ってマイケル・ジョーダンの特番の収録に行ってきます!




追伸  


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三橋泰介

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