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だいぶ秋らしい天気になってきましたが、９月の残暑は体力を消耗させます。
熱中症の怖いところは、体内が熱を持ち身体の表面は冷たくなるので、周囲の人が身体を触っても気づきにくいことがあります。
脱水症状も伴ったりしますので、いざというとき効果を発揮する飲料
これを家に置いておくと良いと友人の医師に薦められました。
ポカリスエットのような味がするのですが、水分量が足りている健康な人が飲むと、非常にまずく感じるそうで、塩分など足りておらず脱水気味の人が飲むとしょっぱさを感じず水のように感じるそうです。
米国小児科学会の指針にも基づいているので、お年寄りだけでなく 小さなお子さんが外出後汗だくで熱を出しているようなときに助けられる1本だと思います。
１日あたりの目安量
学童～成人（高齢者含む） 500-1000ｍｌ
幼児 300-600ｍｌ
乳児 体重1キロあたり30-50ｍｌ
ペットボトルに計量表示ラインが書いてあるので、緊急時も飲ませる目安があって安心ですね。
このコラムの執筆専門家
- 齋藤 進一
- （埼玉県 / 建築家）
- やすらぎ介護福祉設計 代表
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を
医者に外科・内科等があるように、建築士に介護福祉専門家がいてもいいと思いませんか？人生100年時代を迎えた今、子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅など終の棲家まで、ライフステージを考えた安心して暮らせる機能的な住まいを一緒に創りましょう
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