【コラムのつなぎ目】5/1　心の安心　part-3

5月になりました。皐月です。
写真は，またまた青山聴心館の1Fエレベータ前です。
カウンセリングをお受けになる方は，ここから6Fに上がっていただきます。
カウンセリングルームは，エレベータのすぐ前です。

さて，安心のお話をしていました。
人生って言うのは，体験の連続だといえます。
全く同じ体験でも，実は何かがどこかで違っています。
例えば，通勤や通学の道や電車・バスを考えてみて下さい。
全く同じコースをたどっていても，毎日何かが違うのです。
それを，細かくセンスしていくこと，それが体験と言うことなのです。

宗教的な意味ではないのですが，
天の配剤があるとすれば，
いつも違うことを起こそうとしている，
あえて，こちらの想定外のことがおこるように仕組んでいる，
そんな感じがするのです。

ですから，すぐ先の「ある時点」のことを不安に感じることよりも，
「その時点」で，何が起こっていて，何が今までと違っていて，
そこで，どんな風に感じるか，敏感になる必要があるように思うのです。

常に同じではないことが起こっている，
それを我々がどんな風に感じるか，
それが体験することであり，
それにどう反応するか，
それが人生を創造することにつながるといえます。

不安という煙幕を張って，
自分でいろいろなことから隔離してしまうのは，
実は簡単なことです。
でも，何も体験できない。
不安に感じている間は，不安一色なのです。
そろそろ，煙幕の外に出てみませんか？

今日のWEBセミナは，認知行動療法セミナです。
ご覧下さい。　【aki.　2013.5.1.wed】
http://www.choushinkan.com/ws_semi.html