年齢不詳だと自分が本当は何歳なのか実年齢も気にならなくなるのでいくつになっても歳を取らない自分をイメージできます。そうすると何が起きるかというと、人生いつでもこれから挑戦できるという可能性や大きな自信が持てるのです。これがあれば強いです。怖いものなしです。お肌が綺麗で、すっきりリフトアップしててライフスタイルも充実して、どんどん夢を叶えていけるそんなエイジレス美人になりたい貴女のために私から「...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨日は、先日ブログに書きました長男の一周忌の記事をアメーバトピックスで取り上げていただき、長男の記事をたくさんの方が読んでくださったことに心より感謝いたします。驚くことに１日のアクセス数が１３万アクセスを突破し、え？壊れたの？！と思ったりもしましたがAmebaブログ内のランキングではメイク・コスメ部門で初の１位、アメブロ全体の総合で６２位という、私の１３年間のブログ執筆において初めての快挙で驚...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は昨日の安楽座(あぐら)と足の歪みについての実験の続きを行ないました。 まだ昨日のブログを読まれていない方は↓こちらをどうぞ！https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12609038925.html 昨日は、10呼吸後➡︎30呼吸後➡︎50呼吸後の足の変化を見ましたが ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 以前から気になっていた安楽座(あぐら)による足の歪みについて検証してみました。 結果、やはり足が歪むことがわかりました。 安楽座(あぐら) 私の元の足の状態 どういう実験をしたかというと 下の写真のように片足だけ安楽座の形を取りゆっくり呼吸を10回繰り返した後左右の足の状態を比べてみました。 10呼吸...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 建築の視点で、埼玉建築士会の見学会で「世田谷美術館」を訪れたのは2009年の事です↑記事 建築家 内井昭蔵氏の代表作「世田谷美術館」の展示無しの建物自体を見せる展覧会が7/4から8/27まで開催されます。世田谷美術館HP← 作品のない展示室 | 世田谷美術館 SETAGAYA ART MUSEUM私たちは、これまでに経験したことのない大厄災の時を迎えて...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

顔のたるみ、しわ、ほうれい線は家で自分で改善できます。顔筋NANAマジックのたるみ改善テクニックを覚えられるレッスン美エイジレス塾☆先日の美エイジレス塾のグループレッスンにリピートでご参加のＭさん（４２歳）は家でのメソッドがかなり力が入らず力加減がとても弱かった、、、というのが判明したのですが（汗）強く骨をしごくような感覚を再確認され７∞ＳＴＩＣＫも交換して強くしっかりとおこなうようにメソッド...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 相席業界では、大手チェーン店の躍進が止まりません。 全国各地に広く展開しており、それほど大きくない街でも見かける程になりました。 その一方で、小規模ながらも独自性を出して運営しているお店も少なくありません。 仙台市青葉区にある相席居酒屋あえるは、座席数こそ少ないですが基本をしっかり押さえたお店です。 たとえば女性の飲み放題時間無制限0円というのは大手で...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

★ヒアルロン酸美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です。 ６月からはじまった、初の、５本ヒアルロン酸キャンペーンには、大変大変多くの方がいらっしゃってくださいました。本当にありがとうございます！（→７月まで！アメブロ限定カスタマイズキャンペーン） お安くすることによって、是非１度ヒアルロン酸注入を試して頂きたい.......（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

(質問)失礼ながらご相談をさせていただきます。当方、非常に歯並びが悪く矯正を考えてはいたのですが費用が難点でした。近年では部分矯正があると知りそちらでは費用が抑えられると知ったので部分矯正を検討したいのですが、このような歯並びでの部分矯正は可能でしょうか？特に写真右上の捻転歯は抜歯して矯正できればと思っております（恐らくどこかしらの抜歯は必須かと思われます）。大変お忙しいところ申し訳ありませんが、...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

昨日の美エイジレス塾のグループレッスンにご参加の美魔女ママであるMさん４２歳は、2018年の秋に初めてレッスンをご受講してくださり、数回のご受講後もそのあとおさらい会にも参加され、真面目にコツコツとメソッドを続けてくれています☆昨日の美エイジレス塾グループレッスンではな、なんと、力の入れ方がほとんど入れられておらずかなり弱い力になっていた、、というのが発覚したのですが（汗）それでも、最初の20...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ご縁結びの出雲です。 みなさま、おはようございます本日のは、お昼過ぎまで降り続きそうです 自宅から程近い、とんかつ専門店≪かつせん≫です 先ずは…主人　：　ビールそして追加で熱燗です。私　：　麦茶です。 おつまみは…いつもの「おでん」で～（大根・ちくわ・ごぼう巻き・ゆで卵・さつま揚げ・こんにゃく・結び昆布）ポイント彩りに、貝割れ大根 薄味だけどしっかり味が染みてます、美味しいねお汁もいただいち...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 今回のタイトルにもしましたが、『先生手術後に鼻が丸くなってしまいました』『鼻の穴の左右差が凄いです』等の心配をされる方は、少なくありません。よく考えてみると、腫れた状態や、鼻の穴に左右差が出ている状況を、あまり目にする機会がないためだと思います。 なるべく術後の腫れや、左右差等、形が落ち着くまでの経過をご紹介し...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 足の爪を切る体勢の膝を胸に引き寄せる姿勢が苦しくなっていませんか？ 膝を胸に引き寄せられず胡座の体勢にならないと切れない方も少なくないのではないでしょうか？ 膝を真っ直ぐに胸に引き寄せる体勢を取りにくい理由は脚がねじれているからです。 股関節で骨盤と大腿骨(太腿の骨)の方向にズレがあると股関節の屈曲(曲げる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 年に一度の記念日ですから、結婚記念日には何か贈り物をしてみませんか。 毎年やるのはちょっと、という人も10年や20年といった区切りの年くらいは何か用意してみても良いのではないでしょうか。 結婚記念日には、年数ごとに固有の呼び名が存在し、銀婚式や金婚式はよく知られています。 ちなみに、銀婚式は25年目、金婚式は50年目を指す言葉です。 結婚記念日に贈り...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日、簡単に秋開講予定の集中講座である「YURUKU®︎ライフ講座」と「YURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE・ヨガ インストラクター養成講座」についてお話ししました。 https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12605738944.html 『【集中講座】YURU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます。ピラティススタジオリファインボディの田中です。 昨夜はBESJマットピラティス指導者養成コース。 4月から始まったこのコース。コロナちゃんの影響で、途中からオンラインで開催させて頂いております。 昨日は指導スキルについて。 デモの見せかた説明のタイミング言葉の選択ムーブメントの紹介の仕方などなど… シチュエーションやクラス人数受講者の顔ぶれピラティス暦や目的によって流動性の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     家事代行・片付けのプロとして仕事を始めて 早いもので、１４年経ちました。 最初は、ただ単にテクニック的なことに重きを おいて、仕事をしていたように思います。   仕事を年々重ねるにつれて、お客様のお気持ち ご家族のお気持ち、心...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。   今日は、雨ですね。 夕方から大雨になると天気予報でいっていたので、 気を付けてくださいね。   先日のテレビ生出演で披露した最後の  超簡単「湿気対策」  答えはこの写真にありますが・・・・    重曹の粉に、エッセンシャルオイルを数滴たらして混ぜるだけ。そして、お茶パックやだしパックに入れるだけ！  下駄箱や、靴の中、ク...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳４人の母）は、過去に、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどのかなりの"顔のたるみ"を、自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました。この顔のたるみを改善する顔の筋トレメソッドは私のオリジナル発明として特許も出願しています。現在、５５歳でもシワなし、たるみなし？！「4人の...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。    昨日は、KBC九州朝日放送のサワダデースに、リモート生出演を致しました。   SIJのコーナーで  「ジメジメ梅雨のおうちカビゼロ対策！」サワダデースにコーナー名だけ紹介されています。   出演中の様子はこんな感じです。  カビ発生の条件は、よく知られていますが「湿度」「温度」「栄養分」「酸素」もう一つは何でしょう？ というク...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

(質問)受け口で悩んでいます。出来れば裏側矯正で治療したいのですが費用と期間はどの程度かかるかと聞きたくメール致しました。よろしくお願いします。 （回答） 写真だけで判断すると、あなたの受け口は、下前歯を引っ込めることによって、前歯のみの部分矯正で治せると思います。 部分矯正で治せれば、歯を動かす期間は1年程、もちろん外から見えない裏側（舌側）矯正で治療出来ます。 下前歯の部分矯...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 インストラクター養成講座東京26期、東京27期、名古屋6期が5月にスタートしました。 今から7年前の2013年4月に1期を開講した東京インストラクター養成講座も すでに27期。 感慨深いものがあります。 長年続けてきたインストラクター養成講座ですが今年はコロナの影響で、これまでにないイレギュラーなレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形や美容医療に頼らずに自分の手で美しくリフトアップする顔筋NANAマジックメソッドの発明者、美エイジレス塾の主宰ＮＡＮＡ（５５歳 ４人の母）です。最近、毛穴が引き締まりお肌の調子がまた更に良くなった気がします。私の肌作りは、顔の筋トレメソッドと千の光ミスト＆ジェルだけ。飲むサプリはＮＡＮＡプロテインくらい。時々、シミに良いメロンのチカラも☆美エイジレス塾では、プチ整形に頼ることなく自力で...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今朝の投稿の続きです。  黒い袋の中身は。。。。  クッションを入れております。 写真には、クッション２個ですが、実際は、４個入れています。 そして、これを入れて閉じます。（それは、朝、紹介済みですね。）  再度写真をアップしますね。 そして、それをどうするか・・・ 炎天下の車の中に...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

本日は、美エイジレス塾のレッスンを受けた事がある受講生さん（レッスン生さん）のためのアフターフォローとしてご提供しているアフターエステ施術の、勉強会がまたありました。顔のシワやたるみに悩む一般の女性達が美エイジレス塾のレッスンで顔筋トレーニングである【顔筋マジックメソッド】を覚えて、自力でリフトアップさせられるテクニックを学び若々しく美しくなるのをお手伝いするために、アフターフォローとしてメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）